Stages
Méthode SuperFitness
La méthode Alexis Vastine c’est simple ! Pas de tableur excel, pas de planning de nutrition sur 6 mois pas de séance de yoga sur la plage à 5 heure du matin.
Je viendrai vous chercher, chez vous pour vous déposer en plein Harlem où pendant 30 jours vous apprendrez à vous surpasser dans des conditions uniques et motivantes.
Elèves
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Conditions
J’ai suivis plusieurs formations intensives de 4 ans mondialement reconnues qui coutent la peau du cul.
Crossfit Coach level 3
Ecole de Ninja
X-Men School de Los Angeles
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Tony Cage, la référence
Stage Débutant (Bootcamp)
Bootcamp pour les débutants: 1 semaine entière avec 4h de sport par jour, plus des cours de nutrition et des sessions de relaxation pour rebooter votre corps.
Nutrition et Alimentation
Exercices essentiels
Motivation: rester motivé sur la durée
Stage Expert
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Stage pro
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